LOS MIEDOS

MIEDOS

   ¿DONDE CREES QUE VIVEN TUS MIEDOS?

    Si tuviera que ubicar los miedos en algún lugar diría que se encuentran en la conversación, en la auto charla que mantenemos con
nosotros mismos. Los podemos encontrar con algunos de estos disfraces:

    Esto no es para mí...   Me resulta difícil...   Me cuesta decidirme...   Esto es mucho para mí...     no voy a poder...   Me van a decir que no...   No me van a dar las fuerzas...   No me atrevo.

   No entiendo...    Lo dejo para...   No voy a lograrlo...    Estoy cansado...    Las circunstancias no me lo permiten...   No tengo tiempo...    Mejor lo pienso un poco más...   No puedo comprometerme

   ¿Escuchaste alguna de estas conversaciones internas?

   El miedo es una emoción que nos asalta y nos avisa de un peligro
inminente Como cualquier emoción, nos predispone de alguna manera
para la acción. El miedo es de las emociones que nos frenan.
Existen circunstancias en las que el miedo funciona paralizándonos
para protegernos de algo real que existe afuera y nos amenaza.

   Pero ¿Qué pasa con esos momentos en que no hay nada afuera real
amenazándonos y solo es nuestra ilusión? Aprendimos a tener miedo
cuando éramos niños. Nos enseñaron a tenerle miedo a las cosas
nuevas o a aquello para lo que no teníamos explicación.

    En ese momento éramos muy pequeños para diferenciar entre lo
peligroso y lo excitante. Aprendimos el comportamiento y hoy lo
seguimos empleando. Las circunstancias afuera cambiaron, nosotros
tenemos muchos mas recursos que entonces, sin embargo el
comportamiento está aprendido y funciona en automático.

    "Nuestros temores suelen crear eso que tememos”.